Baguette


Atelier pain : faire sa propre baguette


Le levain

Pas de levure de boulanger ici !

Un levain est une forme de ferment naturel, issu du développements de micro-organismes particulier naturellement présents dans la farine et l’air. Il permet dans notre cas la fermentation dans la pâte à pain permettant sa levée.

A la différence de la levure de boulanger qu’on trouve dans le commerce, il donne un pain plus rustique, acidulé et à la mie irrégulière. Il permet également de conserver le pain plus longtemps.

Le levain qui nous intéresse ici dans la boulangerie est un mélange de farine et d’eau abritant ces levures naturelles qui est entretenu régulièrement et utilisé pour réaliser les pains. Un petit bout prélevé permettra d’ensemencer la pâte de pain au levain pour en assurer la levée.

Créer son propre levain, c’est par là !

Des baguettes de pain

Les baguettes à la fin de la cuisson

La baguette


Tradition française par excellence, la baguette maison est un parfait moyen d’assouvir votre inconscient patriotique obsessif tout en gardant une alimentation saine et la saveur innocente d’un pain fait chez soi.

La baguette est un pain fin tout en longueur à la croûte croustillante et une mie tendre.

Préparer la pâte


Ustensiles :

  • un grand bol
  • un verre doseur
  • une balance
  • une cuillère en métal à manche long
  • un plan de travail pour pétrir la pâte

Ingrédients

  • 400g de farine de blé T65 (idéalement)
  • bonus : remplacez un peu de farine (~25%) par de la complète T110 et T150 ou du seigle.
  • 200g de levain
  • 20cl d’eau
  • une pincée de sel
  • des graines (pavot, courge, lin brun)

Étapes

  1. Ajouter la farine au saladier, le sel et les graines (selon votre goût)
  2. Ajouter le levain et l’eau
  3. Mélanger les ingrédients
  4. Pétrir
  5. Laisser la pâte reposer dans le saladier pendant plusieurs heures.
Les ingrédients pour vos baguettes

Les ingrédients pour vos baguettes

Le pétrissage


Deux étapes primordiales

A moins que vous ne faites partie de la caste privilégiée des propriétaires nantis équipé d’un robot de cuisine avec crochet, vous allez devoir pétrir vous même votre pâte à pain.

Pour cela, trois cas de figure :

  1. Votre dosage d’eau et de farine est idéal, après un premier mélange et quelques pétrissages dans le bol, la boule de pâte est déjà bien formée.

    • Farinez un peu le plan de travail et vos mains

    • Pétrissez la pâte, c’est à dire, écrasez la boule de pain d’un mouvement puissant puis repliez la sur elle même pour reformer une boule.

    • Recommencez l’opération pendant 5 à 10 minutes

    • La pâte va prendre un texture de plus en plus souple et devenir parfaitement homogène. Elle va également devenir de moins en moins collante. Si vous pouvez jeter votre pâte sur le plan de travail et qu’elle n’y reste pas du tout collé, c’est qu’elle commence à être bien pétrie.

  2. Votre pâte est trop humide : elle à colle à tout, sauf à elle même. Elle est un blob à l’appétit insatiable qui mangera vos main, votre alliance, vos animaux domestiques si ils s’approchent trop, et ne les rendra jamais.

    • Gardez un sachet de farine à proximité.

    • Farinez généreusement votre plan de travail et vos main et pétrissez.

    • En incorporant petit à petit de la farine et avec l’effort du pétrissage, la pâte va progressivement devenir moins collante.

  3. La pâte est trop sèche. Elle a du mal former une belle boule homogène et semble aride comme un été en Calabre :

    • Gardez un bol d’eau à proximité.

    • Gardez toujours les mains bien humide et incorporez petit à petit de l’eau dans la pâte par ce biais

    • Pétrissez fermement.

    • Nettoyez bien votre plan de travail qui doit maintenant ressembler aux heures sombre de Sarajevo.

Le pétrissage permet de bien mélanger les ingrédients de votre pain et d’apporter aux levures tout l’oxygène et les nutriments dont elles ont besoin. Les mouvement libère la protéine principale du blé, le gluten, qui donner à la pâte ses propriétés élastiques pour capturer les bulles de gaz produites par le levain et ainsi, faire gonfler le pain.

pâte au repos

La pâte après repos, bien gonflée

Le repos


La levée au repos

Le pain au levain a besoin d’un temps de levée bien plus long qu’avec des levures de boulanger. Dans les meilleurs conditions, une faut compter un minimum de 4h, voir une journée ou une nuit entière.

Le levain par son côté sauvage a besoin de temps pour se multiplier et transformer les sucres du pain en CO2. Un temps de levée trop court donnera un pain compacte pas vraiment appétissant.

Au terme de le levée, le volume de votre pâte à pain aura très largement augmentée, jusqu’à 4 fois et allant jusqu’à remplir tout le saladier.

Le deuxième pétrissage et formation des pâtons

Le pâton est le nom donnés au petits bouts de pain à cuire que vous allez former à partir de votre boule de pâte.

D’abord, sortez la pâte du saladier, toujours sur un plan de travail un peu fariné et pétrissez-la brièvement, puis séparez là en 4 pâtons.

Pour chacun de ces pâtons, pétrissez les bien et formez des ficelles en les roulant en les farinant bien. Le but est de les faire aussi long que vous four semble le permettre.

La farine ajoutée à l’extérieur donnera le côté rustique de la croûte du pain. Une fois bien formé, placez les sur une plaque, du papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone.

Le tout doit être prêt à être enfourné.

Et rond et rond, petit pas pâtons.

Les pâtons près à être mis au four ! Oui, le pâton a l’air nul, et c’est bien là le moindre de ses défauts.

La cuisson


Seconde levée

  • Entre 40min et pas plus d’une heure ! Il est très important que la seconde levée ne soit pas trop longue, sinon, le pain va retomber sur lui même et sa structure sera trop dense après la cuisson.

Préchauffez le four

  • Le pain a besoin d’une atmosphère très humide pour cuire. Placez un plat rempli d’eau au sol du four.
  • Préchauffez le four à 250°C sans la chaleur tournante pour avoir un maximum d’inertie.

Lorsque le four est bien chaud et que l’eau dans le plat est en train de bouillir, basculez le four sur chaleur tournante

  • Préparez avec un couteau bien affûté des entaille sur le pain. Ça aidera le pain à gonfler au four proprement sans se déchirer.
  • Enfournez votre plaque avec les baguettes sans vous brûler
  • Baissez la température à 220°C
  • 15min de cuisson
Des baguettes de pain

Félicitations !